胎盤から独自の方法で抽出されたものがプラセンタです。
元々医療現場で治療目的で利用されてきましたが、健康や美容目的での利用も広まっています。
医療現場で利用されてきた実績があるためその効果も抜群で、今後さらに利用者が増えるのではないかと予想されます。
プラセンタには種類がある
そんなプラセンタですが、実は種類があります。
医療現場で用いられてきたものはヒト由来です。
同じ人間から抽出された成分なので浸透率がよく効果も高いといわれていますが、医療機関でしか受けられないことから、とりあえず試したいという方にはあまりおすすめできません。
サプリとして市販されているものは、豚や馬などの動物由来、植物由来、海洋性、この3つになります。
本当の意味での胎盤から抽出されたのが動物由来なので、ある程度の効果を期待したいなら動物由来のものを選ぶと間違いがありません。
胎盤が重要なのは成長因子を含むからというわけがあります。
これはある特定の細胞の分化や増殖を促す物質で、これによって大きな効果を得られるからです。
プラセンタの白髪への効能
プラセンタには様々な効能が知られていますが、その一つに白髪への効果があります。
黄色人種である日本人は基本的に黒髪なので、白髪があるとそれが目だって老けて見られます。
染めるという方法もありますが、いきなり真っ黒になるとかなり不自然ですし、毎月のように染めるとなると髪も傷みます。
そこでプラセンタで体の内側から白髪を予防しようというわけです。
効果的な摂取方法
白髪予防に効果的なプラセンタの取り方とは、まず動物性を選ぶことです。
成長因子を含むのは動物性だけなので、豚や馬などの動物性を選びましょう。
もちろん可能であれば医療機関でヒト由来のものを注射してもらうのがベストですが、いきなりそれでは敷居が高いのでとりあえずサプリでいいでしょう。
さらに効果的に摂取したいなら、飲むタイミングを気を付けましょう。
ズバリ就寝前に飲むと効果的です。
というのは髪も細胞分裂によって伸びたり生えたりします。
その細胞分裂が行われるのが主に夜寝ている間といわれているからです。
その中でも特に始めのノンレム睡眠、つまり熟睡している間に特に活発に分裂が行われるといわれているので、睡眠の質を高めることも効果的です。
忙しくて長時間寝られない方も、熟睡の質を上げることで細胞分裂をしっかり行えるので安心してください。
質を高める方法としては、寝る直前までパソコンやスマホを見ない、入浴をして心身共にリラックスする、アロマをたくなどがあげられます。
